腹筋マシーンとエアロバイクでゆるダイエット｜体重は毎日・お腹サイズは週1記録

お腹ちゃん👓のダイエット｜５０代ゆる改善日記

お腹ちゃん日記
お腹ちゃん記録

お腹ちゃん日記
お腹ちゃん記録

お腹ちゃん日記

NOT FOUND

投稿が見つかりませんでした。

お腹ちゃん日記

検索

onakachan51

51歳更年期真っ只中の主婦です

気づけば人生最大の64.2kg...！
157ｃｍで😱！！
「このままではいけない！」
とダイエットブログ
『お腹ちゃん👓のダイエット｜50代ゆる改善日記』
をスタートしました。

エアロバイクをこぎながら
まずは60kg(-4.2kg)を
目指して奮闘中！

更年期太りや食欲との戦いなど
リアルな日常を綴っています。
一緒に楽しく頑張れたら嬉しいです♪

onakachan51をフォローする

Recent Posts

51歳・更年期ダイエット｜ぽっこり改善㊸【1週間ぶりのウエスト測定！ぽっこりお腹に変化は？】
51歳・更年期ダイエット｜ぽっこり改善㊷【体重がまた増えました・・😭】
51歳・更年期ダイエット｜ぽっこり改善㊶【体重62.7kgへ😀また62kg台に入りました！】
51歳・更年期ダイエット｜ぽっこり改善㊵【腰痛に負けずによく歩いた日】
51歳・更年期ダイエット｜ぽっこり改善㊴【またぎっくり腰になりました💦対処法と体重記録】

Recent Comments

表示できるコメントはありません。

Archives

2026年6月
2026年5月

Categories

お腹ちゃん記録

お腹ちゃん👓のダイエット｜５０代ゆる改善日記

Privacy Policy
お問い合わせ

© 2026 お腹ちゃん👓のダイエット｜５０代ゆる改善日記.

Privacy Policy
お問い合わせ

タイトルとURLをコピーしました