2026-05

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　63.1ｋｇ 昨日　63ｋｇ　　　➡　プラス0.1ｋｇまぁまぁまぁまぁ。。。。気にせず　続けますか(･∀･) いよいよ明日は。。お腹の状態は。。　 明日は　ウエスト測...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　　63kg　(起床時)昨日　　63.3kg　　➡　　－0.3kg　おっ！　一応　減ってるかぁ。。　まだ5日目だけど三日坊主な私。。。　続けれてる！！すごいぞぉ(・∀・)本日の運動・エア...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　63.3kg　(起床時)昨日　63.1kg　➡（+0.2kg）ちょっぴり増えてるガビーン（´｡｀)゜゜゜昨日のあれかな・・ラーメ○？？ 旦那に一番見られたくなかった記事(笑) ...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　63.1kg(起床時)昨日　63.6kg　➡（－0.5kg）おお！減ってる(･∀･)　嬉しい。。。 奇跡！？一日でマイナス0.5キロ！ 実はこれ　がむしゃらに動いてるだけで...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　63.6kg（起床時）　昨日 　64.0 kg　(-0.4kg） 昨日の晩ご飯控えめにしたの 効いてるのか。。。(〃∇〃)？また少し減ってる？？？　 　　　　　　　やった！！？ ...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)体重　64Kg 【起床時計測】昨日　64.2ｋｇ(-0.2kg)あれ？昨日よりちょっぴり減ってる　　　　　　　　　　ひそかに嬉しいなぁ」　 お腹の見た目は・・・ キャーーー。。。(￣д￣...

はじめまして　お腹ちゃん　と申します(｡･ω･｡) 51歳　更年期　運動もやらず食に走っているアラフィフです最近　お腹周りの脂肪が本当に落ちなくなってしまいました。。。 あれ？何かがおかしい。。？突きつけられた現実 服の...