こんにちわ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
昨日 就寝前に体重を測ってみたんです😎
62.3kg おおっっ😏！
就寝前にこの体重なら….. 明日の朝は61kg台だな！
ワクワクしながら眠りにつきました💤
そしたら……
体重 61.3kg✨😮✨
昨日 62.1kg（-0.8kg）
61kg台は今までもありますが
61.3kgはブログをはじめて 初の体重です！！
最近は膝の調子が悪いので 激しい運動を控えています
「体重増えても仕方ないよね…」
という思いでいるんですが それでも減っているのは
とっても嬉しいです😊
もちろん 一日で脂肪が0.8kg減ったわけではないと思うけど…
もうすぐダイエットはじめて４ヶ月になるので
きっと✨
夜２１時以降は 水分以外食べないという習慣が効いてるのかな？
まだまだ分からないけど このまま続けてみようと思います😊
本日のお腹ちゃん活動
・ジェリーフィッシュチェア🐙 ウエスト運動
61.3kg✨
このまま60kg台へ 突入するか！ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
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