こんにちわ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
初日体重 64.2kg
本日の体重 62.7kg（トータル -1.2kg）
1ヵ月目で 1.2㎏ 減りました！！
ダイエット始めて1ヶ月目！続いてます！
パチパチパチパチ👏
三日坊主だった私が・・・
ダイエット続けられてます(o^^o)
これには自分でもビックリ！！！
朝起きたら体重計に乗るのも習慣になってきました
ブログのおかげで続けられてると思います
ウエストにも少し変化あり
おへそ周り 87.5ｃｍ
前回 89.0ｃｍ（-1.5ｃｍ）
少しですが変化が出て嬉しいです♪
まだまだですが・・・
50代でもちゃんと変わるんだなと実感しました！
次は目標の7月中旬！健康診断へ
次は7月中旬 健康診断
50代体重も大事だけど 健康が第一です
ここからまたボチボチ続けていきます♪
本日のお腹ちゃん活動
・エアロバイク 20分
・腹筋マシーン 400回
2ヶ月目に入りました！！お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
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