こんにちわ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
体重 61.7kg
昨日 61.6kg（+0.1kg）
おおっと😓
じりじり 増えています…..
運動できてないのも原因かもしれません..
焦らず ぼちぼち いこうとおもいます😎
でも….これだけ運動を休んでいると
ちょっと焦ってしまいます💦
やる気はあるのに 運動できないのって
しんどいですね😔
そんなこと言いながら
お昼に久々に….
クレープ食べちゃいました😋
生クリームたっぷり 罪悪感満載✨✨✨
あー美味しかった😝
あー幸せ✨
明日からも頑張れちゃいます！！
📏ウエスト測定
・おへそ周り 85ｃｍ
・一週間前 85ｃｍ（±0ｃｍ）
先週と変わらずです😎
キープできているので良しとします✨
本日のお腹ちゃん活動
・ジェリーフィッシュチェア🐙 ウエストの運動
膝は良くなってきてはいるようですが…
まだ痛みあるので 安静にしました
明日はエアロバイク再開してみようかな？
早く運動再開したくてそわそわしてる お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
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