こんにちわ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
体重 62.9kg
昨日 62.2kg（+0.7kg）
増えていますが…..😓
お通じを確認してみます
一昨日 少しだけ
昨日 無し
本日朝 快便✨✨
お通が関係しているかな？と疑いながら
今日も一日過ごします😎
いやぁ それにしても
もう少しで61kg台に突入！！
する手前まではいくのに
そんなにうまくはいきませんね…..😓
ぼちぼち 61kg台にむかって ダイエット続けます！！
今 エアロバイクを漕ぎながら
このブログを書いています💻
ながら作業なので時間も早く過ぎます✨
本日のお腹ちゃん活動
・ブログ書きながら エアロバイク 60分
考えながらなので とびきり汗は出ていませんが….
座ってブログ書いているよりはいいですよね😊
.お通じあり
.納豆 ヨーグルト 食べました！
明日の朝を楽しみにしつつ 睡眠に入るお腹ちゃんです(｡･ω･｡)
っと 昨日はここまで書いていたんです！！
ところが…
このあと まさかの展開になります😵
夜 突然のお腹の異変
昨日の夕方はバーベキュー🥩をしていて
そのときは普通に過ごしていたのに….
23時くらいから突然！！
尋常じゃないくらいの腹痛が😱
とにかく痛くて トイレに入って30-40分くらい
冷や汗とダルさと激腹痛と戦っていました💦
その後は下痢もあり
お腹の中にあったものが
全部出てしまったような感じでした
もちろん そんな状態なので
ブログを更新するどころではなく…
昨日は記事をアップできませんでした😭
そして今朝の体重
一晩たって 今朝
体重を測ってみたら…..
61.8kg おおっ！！
ついに61kg台！！？😐
昨日は
62.9kgだったのに……
一気に61.8kg
ブログ始めてから 今までで一番少ない体重です
………でも
今回は 素直に喜べません😓
だって 腹痛で下痢をした後の61.8kgだからです
あんなに下痢だったから
そりゃ一時的には減りますよね😓
以前にもニンニク入りのlunch食べて下痢で体重減ったことがあります
👉㉟お通じが良すぎて体重減ってる！
「61kg台になりそうで なかなかならない」
と思っていたけど
こんな形で61kg台になるなんて….😓
今日は朝からお腹に優しいものを食べて
安静にしていました
お腹はスッキリしたけど
またここから蓄積されていくのだと思います……😓
お通じ大事だけど
激痛 下痢は よろしくないですね
本日のお腹ちゃん活動も無しです
お腹はすっかり良くなりました！！ でも早く寝たいお腹ちゃんです(｡･ω･｡)
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