2026-07

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　　63.0kg昨日　　63.1kg（-0.1kg）おお！浮腫(むくみ)がとれてきているのかな？徐々に減っています😄 気をつけるようになった塩分について 健康診断で塩分につい...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　　63.1kg昨日　　63.2kg　(-0.1kg)今日は買い物でよく歩きました　体重も少しずつ減ってきて安心します😌 📏ウエスト測定日 ・おへそ周り　87ｃｍ・一週間前　...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)体重　　63.2kg昨日　　63.7kg（-0.5kg）昨日は健康診断の結果がショックで...早めに休んじゃいました2ヶ月前　64.2kgから始めたダイエット運動もこのときから始めて　毎日少しずつ続...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)体重　　63.7kg　😱昨日　　63.1kg　(+0.6kg) 目標の健康診断なのに....　増えいます......64.2kgから始まり　結局63.7kg　ショックが大きすぎて...😓 ...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　63.1kg昨日　62.9kg（+0.2kg）昨日からお腹張っているので｢今日は増えてるだろうな...｣と思っていました😓生理もまだきません...透明のおりものはあるので生理の前兆なの...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)体重　　62.9kg昨日　　63.1kg（-0.2kg）減ってまーす😄昨日から下腹部がなんだか張っています「今度こそ生理が来るのか！？」と期待しているのですが　どうやら今回も期待は外れているようです...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　　62.8kg昨日　　62.8kg　(±0kg)3日連続のキープです3日間　お通じがよくなかったのも体重がとどまっている原因かもしれません 本日のお腹ちゃん活動 ・エアロバ...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　62.8kg昨日　62.8kg（±0kg）昨晩は遅くまで水分摂っていたので少し気になりましたが体重は変わらず😀友達との楽しい　”ひととき”　を過ごせたのでそれだけで大満足です🎶 ...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　62.8kg昨日　62.3kg（+0.5kg）昨日は塩分を取り過ぎたような....+0.5kgは想定内です😗今日は自宅にお友達家族が遊びにきていたので夜　控えめにできるかな？と思ってい...