2026-07

お腹ちゃん記録

51歳・更年期ダイエット|ぽっこり改善㊼【減ってきてる時の体重測定が楽しみ】

こんにちわ お腹ちゃんです(。・ω・。) 体重 62.3kg昨日 62.7kg(-0.4kg)ちょっと減ってきている時食事内容など自分なりに気をつけた日朝が待ち遠しいです!体重測定が楽しみだからです😊減っています!やったね😆 ...
お腹ちゃん記録

51歳・更年期ダイエット|ぽっこり改善㊻【その場足踏みでいいリズム🎶】

こんにちわ お腹ちゃんです(。・ω・。) 体重 62.7kg昨日 62.9kg(-0.2kg)おおおっ!!連続で減っています😆嬉しいなぁ♪ 嬉しいなぁ♪ その場足踏み・ランニングを始めてみて 一昨日から その場足踏み/ラ...
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