51歳・更年期ダイエット｜ぽっこり改善㊽【62kg台キープ！】

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)

体重　　62.4kg
昨日　　62.3kg(+0.1kg)

わぁ♪　62kg台をキープしています😆

昨日より0.1kg増えましたが　
このくらいの変動は誤差の範囲✨
大切なのは　62kg台を維持できていること😆

明日の体重測定はどうなるかな..

焦らずコツコツ！
この調子でぽっこりお腹改善を目指します😊

本日のお腹ちゃん活動

・エアロバイク　40分
・腹筋マシーン　20回

もうすぐ健康診断…こちらもどうなるかな？　
お腹ちゃんです(｡･ω･｡)