こんにちわ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
体重 62.4kg
昨日 63.0kg（-0.6kg）
今日は62kg台に戻ってます😆
少し便秘気味だったのも影響があるかもしれないです..
それと 昨日はちょっと食欲がなくて…
その理由は……
歯科治療のあとで食欲が・・
奥歯の虫歯の治療をしたんです
麻酔をしてもらって
奥歯なので大きな口を開けて・・・
｢ウィーーーーーーン！」
そして・・・麻酔が効いているので
感覚が無くて 口の中を噛んでしまい
痛みが・・・・
というわけで 食欲なくのどごしのいいものに
体重減少に効果が出たようです😀
でも……こんな減り方は一時的なものだと思うので
また無理なく食べて 健康的にダイエット続けます！
本日のお腹ちゃん活動
・その場足踏み・ランニング 40分
・腹筋マシーン 40回
健康診断まであと8日！ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
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