51歳・更年期ダイエット｜ぽっこり改善『89』【今日は休んで早く寝る日】

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)

体重　62.4kg
昨日　62.7kg（-0.3kg）

今日はよく動きました！！
ヘトヘトになって　疲れてしまったので
運動はお休みします😎

お通じは少しだけありました
明日に期待です✨

本日のお腹ちゃん活動

・ウオーキング　60分
・腸活！お昼に納豆たべました✨

明日は記念すべき3ヶ月目になります

お腹の写真も撮る予定です📷✨
1ヶ月前
2ヶ月前　　と見比べて
目に見える変化があると嬉しいなぁ😎

明日の写真撮影が楽しみな　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)