51歳・更年期ダイエット｜ぽっこり改善『55』【目標の健康診断まであと7日！！】

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)

体重　62.3kg
昨日　62.4kg（-0.1kg）

しめしめ😋
62kg台にまた突入してきました！！

目標60kg！！健康診断まで7日で2～3kg落とすのは
現実難しいので….😗

今は62kg台を維持しつつ
健康診断当日までボチボチいこうと思います！

本日のお腹ちゃん活動

・エアロバイク　40分
・腹筋マシーン　40回

健康診断で健康でありたい　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)