こんにちわ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
体重 62.9ｋｇ
昨日 63.1ｋｇ (-0.2kg)
減ってます！！久々の62ｋｇ台です♪
いえぃ(o^^o)
もうすぐ生理？なんだかすごく眠たい・・
今日はとにかく眠たくて、昼寝してしまいました
それに、なんだかイライラ・・
旦那の些細な一言にもイラッとしてしまい・・
あとから反省です
食欲もあって「何かたべたいなー」って気持ちが強い
でも、せっかく続いてる 「夜はお米は食べない」は継続中
そこだけは守りたい(o^^o)
生理といえば 先月はこなかった・・
更年期世代あるあるなのか
周期が本当に不安定になってきたような・・
今月はきてほしいなぁ
眠気やイライラ、食欲増加もいつもの生理前の症状っぽいので
そろそろかな？早くこないかな
そして密かに期待してるのが
生理が来たら体重がぐっとおちないかな～♪
なんて甘いこと考えてます(o^^o)
本日のお腹ちゃん活動
・エアロバイク 20分
・腹筋マシーン 100回
今日は無理せず 早く寝ると決めたお腹ちゃんです(｡･ω･｡)
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