こんにちわ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
体重 63.0kg
昨日 63.1kg（-0.1kg）
ちょっぴり減っています😊
64.2kg戻ってしまったのは衝撃だったので
徐々に減ってきていて嬉しい！！
こうなってくると
やる気が湧いてきます😆
もう64.2kgに戻りたくない…
という気持ちからか 口寂しくなったり
小腹が減ってきたら「SOYJOY」を試してみることに
これが美味しくて驚き！！
いろんな味があって選ぶ時もわくわく😚
今日は「抹茶＆マカダミア」をパクリ！
優しい甘みの大豆と抹茶とマカダミアが混じり合って
めっちゃ！美味しかったです🎶
思っていたより食べ応えがあって 1本でも小腹が落ち着きました😆
「何でもいいからたべたい！」という気持ちも少しおさまり
お昼ご飯のドカ食いも防げた気がします！
間食の選択肢が一つ増えたようで嬉しかったです🎶
最近までは
チョコレート パリパリ🍫
アイスコーヒー ゴクゴク☕ 繰り返し
そりゃ…..チョコとアイスコーヒーばかりじゃ
なかなか変わらないよなぁ…😓
あまり無理せず チョコとも上手に付き合っていこうと
思ってます😊
本日のお腹ちゃん活動
・リングフィット 38分
リングフィットはゲーム感覚で全身運動がいつの間にやら
できてしまう すっごいアイテム！
おかげで左肩の痛みが軽減されて喜ぶ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
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