こんにちわ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
ちょっと気分が上がらないので……
また 更新できなかったので💦
二日分のまとめです😅
【昨日】
体重 61.7kg
昨日 61.7kg（±0kg）
【今日】
体重 62.1kg （+0.4kg）
わぁ…..😓
やばぁい😅
焦る😱
じりじり⤴ じりじり⤴
もう元の体重には戻りたくないので
なんとかこれ以上増えないようにしないと…
本日のお腹ちゃん活動
・ジェリーフィッシュチェア🐙 ウエスト運動
・エアロバイク 20分 ゆっくり膝を気にしながら..
少しずつ運動再開する お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
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