51歳・更年期 ダイエット｜ぽっこり改善⑦【明日はウエスト測定日】

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)

体重　63.1ｋｇ

昨日　63ｋｇ　　　➡　プラス0.1ｋｇ

まぁまぁまぁまぁ。。。。
気にせず　続けますか(･∀･)

いよいよ明日は。。お腹の状態は。。　

明日は　ウエスト測定日

一週間の　ぼちぼちダイエット成果はどうかな？

変わってなかったら。。。
それでもまぁ
ぼちぼちいこう　

本日の運動

・エアロバイク　　45分
・腹筋マシーン　　400回

明日のお腹ちゃんが楽しみだな(｡･ω･｡)