51歳・更年期ダイエット｜ぽっこり改善㉕【もうすぐ1ヶ月！ガクンと体重減るといいな】

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)

体重　　63.3kg
昨日　　63.0kg(+0.3kg)

もうすぐ1ヶ月です　
この先ガクンと減っていくかな？
楽しみです(o^^o)

本日のお腹ちゃん活動

・エアロバイク　５０分
・腹筋マシーン　４００回

体重だけじゃなく　見た目も気になる
お腹ちゃんです(｡･ω･｡)