51歳・更年期ダイエット｜ぽっこり改善㉙【しっかり運動してないけど体重落ちてる！】

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)

体重　　62.8ｋｇ
昨日　　62.9ｋｇ（-0.1ｋｇ）

わーい♪

昨日いつもより運動してないけど減ってる！！
これは嬉しい！！

本日のお腹ちゃん活動

・エアロバイク　0分
・腹筋マシーン　４００回

本日も無理はせず　腹筋のみ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)