51歳・更年期ダイエット|ぽっこり改善㊺【63.0kgの壁】

こんにちわ お腹ちゃんです(。・ω・。)

体重  62.9kg
昨日  63.1kg(-0.2kg)

体重がほんの少し減っています😊

63.0kgの壁

最近は63.0kg付近を行ったり来たりしています

どうしても62.0kg台になりたくて
63.0kg台の時はつい体重を測り直したりしてます….😆笑笑

でも…やっぱり変わらないんですけどね😋

今日は62.9kgだったので測り直しは無し😆

この調子でコツコツ続けていきます!!!

本日のお腹ちゃん活動

・エアロバイク 0分
・その場ランニング 40分
・腹筋マシーン  40回

62.9kgが嬉しい お腹ちゃんです(。・ω・。)


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