お腹ちゃん記録 51歳・更年期ダイエット｜ぽっこり改善㊳【下痢で減った体重は幻だった…？62.1kg→63.3kgの記録】
こんにちわ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)体重 63.3kg昨日 62.8kg（+0.5kg）増えています..😔せっかく62㎏台だったのに...すごく悲しいけど...カーテン洗濯して気分を上げます⤴
下痢で減った体重は水分か......
お腹ちゃん記録
お腹ちゃん記録 お腹ちゃん記録 51歳・更年期ダイエット｜ぽっこり改善㊲【3日前よりプラス0.6kg+ウエスト測定日】
こんにちわ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
体重 62.8kg昨日 62.4kg（+0.4kg）
おおっと・・・どんどん増えてます3日前のお通じが良すぎて 体重が減った時より+0.6kg増・・・これはいけません😱
今日...
お腹ちゃん記録 51歳・更年期ダイエット｜ぽっこり改善㊱【夜のお祝いのケーキ🍰普通に我慢できた話】
こんにちわ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
体重 62.4kg 昨日 62.1kg(+0.3kg)
増えていますが・・まだ62㎏台いいです!いいです!
夜のお祝いのケーキ普通に・・・
家族のお祝いでケーキを個々に選...
お腹ちゃん記録 51歳・更年期ダイエット｜ぽっこり改善㉟【お通じが良すぎて体重減ってる！】
こんにちわ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)昨日 ブログ更新するの忘れていました！！しっかり体重測定はしてあるので昨日 今日と 2日分を報告します！！
昨日の体重 62.6kg 本日の体重 62.1kg(－0.5kg)
うわーー...
お腹ちゃん記録 51歳・更年期ダイエット｜ぽっこり改善㉞【停滞期なんて気にしない】
R8.5/14にスタートしたお腹ちゃんダイエットブログです 初日の体重 64.2kg 157ｃｍ まずは7月の健康診断までに60.0kg(-4.2kg)目標に頑張っています！一緒にボチボチゆるくダイエット温かい目でみてていただけると嬉しい...
お腹ちゃん記録 51歳・更年期ダイエット｜ぽっこり改善㉝【夜お米抜きでも継続中！！】
こんにちわ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)体重 63.2kg昨日 62.8kg（+0.4kg）
あれあれ(ё_ё) 増えております・・生理前だからか・・？食欲旺盛です！
ダイエット開始から１ヶ月経って思うこと
ボチボチゆる...
お腹ちゃん記録 51歳・更年期ダイエット｜ぽっこり改善㉜【生理が来ない。楽なはずなのに、なんだか淋しい】
こんにちわ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
体重 62.8kg昨日 63.0kg（-0.2kg）安定です！62kg台キープしたいなぁ
生理が先月も今月もきてません・・
「きたらドカーーーン✨と減るような気がするのに」な...
お腹ちゃん記録 51歳・更年期ダイエット｜ぽっこり改善㉛【三日坊主だった私が1ヵ月続いた・体重－1.5ｋｇ減！】
こんにちわ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)初日体重 64.2kg本日の体重 63.0kg（トータル -1.2kg）
1ヵ月目で 1.2㎏ 減りました！！
ダイエット始めて1ヶ月目！続いてます！
パチパチパチパチ👏
...
お腹ちゃん記録 51歳・更年期ダイエット｜ぽっこり改善㉚【ダイエット始めて明日で1ヵ月記念日】
こんにちわ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
体重 62.7kg昨日 62.8kg (-0.1kg)
なんと！二日にわたり減っています(o^^o)最近は夜遅くにダイニングの椅子に座って パソコン見ながらお菓子や お米を無限に食...
お腹ちゃん記録 51歳・更年期ダイエット｜ぽっこり改善㉙【しっかり運動してないけど体重落ちてる！】
こんにちわ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
体重 62.8ｋｇ昨日 62.9ｋｇ（-0.1ｋｇ）
わーい♪昨日いつもより運動してないけど減ってる！！これは嬉しい！！
本日のお腹ちゃん活動
・エアロバイク 0分・腹...