51歳・更年期ダイエット｜ぽっこり改善『102』【61kg台キープできるかな？】

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)

体重　　61.9kg😀
昨日　　62.2kg　(-0.3kg)

おおおっ！　61kg台です🎶
今回は　お通じが良すぎたり　ということはなかったです😎

ということは…..😀

61kg台キープ突入でしょうか！！？

明日も変わらずいつも通りに😀

本日のお腹ちゃん活動

・腹筋マシーン　40回
・ジェリーフィッシュチェア　ウエスト運動🐙

明日はウエスト測定日　
キープしてれば良し😀　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)