こんにちわ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
体重 62.1kg
昨日 62.3kg（-0.2kg）
もうすぐダイエットから3ヶ月です✨
3ヶ月目には61kg台に入り キープしていきたいな！！
お腹の状態も自分なりにスッキリ✨してきました
3ヶ月前は
｢このお腹はもう痩せないな….｣
と諦めかけていました
でも ブログに記録することで 「続ける仕組み」を作って
ここまで続けることができています
そして 少しずつですが効果が出てきたことに
「やってて良かった😊」
と感じています
やっぱり諦めないで続けることって大事ですね😎
本日のお腹ちゃん活動
・リングフィット 35分
・腸活！夕食 納豆✨
いろんな活動が少しずつ積み重なって 効果に繋がっているのかな？
そんなことを実感する お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
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