こんにちわ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
体重 62.5kg
昨日 61.8kg（+0.7kg）
腹痛でお通じが良すぎたので
昨日は幻の61kg台でした…..😓
お腹に優しいものを食べたのですが
そのままお腹にたまった様子です
今日も 体重測定後お通じありました😊✨
今日はお腹ちゃんの体重の折れ線グラフを
アップしようと思います！！
3ヶ月分の体重折れ線グラフで比較
折れ線グラフを観察すると
「3ヶ月良く頑張ってきたねー😌✨」
と三日坊主だった私に言ってあげたくなります
体重だけ見ると
「まだ60kgになってない💦」と思うけど..
このグラフを見ると
体重の数字だけじゃなくて
3ヶ月続けてきたことが目に見えるのが嬉しいです😊
目標の60kgには
まだまだ日にちがかかりそうですが💦
毎日（お休みする時もありますが…🍵）
ブログに書きながら反省しながら
ぼちぼちダイエットを続けようと思います😎
本日のお腹ちゃん活動
・リングフィット 30分
・納豆 ヨーグルト 食べました😊
何日かぶりにリングフィットで運動しましたが
やっぱりお腹に効くエクササイズは
ひねりやすい✨
実感しています✨
ぽっこりお腹 凹め～✨お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
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