こんにちわ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
体重 63ｋｇ
初日 64.2ｋｇ（トータル1.2ｋｇ減少）
一週間で1.2ｋｇ減ってすご！！って思うかもだけど
私みたいにぽっちゃり体型だと
最初の1～2ｋｇってわりとすぐおちたりするんだよね
過去にも 経験済みなんだ。。。(;_;)
今回は 現実と向き合うためにお腹まわりサイズも公開
📏お腹まわり測定
5/18測定時 本日測定
・おへその下 96ｃｍ ➡ 94ｃｍ －2ｃｍ
体重は減ってる お腹まわりの数値もキモーチ減ってる
けど
何も変わってない・・(笑)
そう簡単には変化しない 頑固なお肉ちゃん
まだ始まったばかり
大きな変化はないけど 現実から逃げず
ぼちぼち やっていこうかな(o^^o)
【実験！】思いっきりお腹を凹ませて測ってみたら。。。あれ？
すっごいお腹出てる。。。
｢これ本当に細くなるのかな？？？｣
なんだか不安になって ちょっと実験してみた
息を限界まで吐ききって。。。
お腹ちゃん これでもか！ってくらい凹ませ
いっっっっっちばん 細い所を測ってみた。。。
その結果は。。。
な、なんと「７７ｃｍ」！！
あれれぇ—-？？(笑)
限界まで凹ませても６０cm台に届かないんだ(ﾟДﾟ)
どれだけ脂肪が邪魔してるんだろう。。。(´д｀)゜゜゜゜
でも・・・逆に言えば 伸びしろ(縮みしろ？)あるってことかな？
この先「77ｃｍ」どれだけ変化するのか楽しみだな
【おわりに】変わらない現実から逃げず ぼちぼちいこう
お腹の現実はまだまだこれから
まずは1週間やりきれた自分を 褒めておきます
まだ一週間 いつもなら 三日坊主でやめてるよな
「ぼちぼち」ゆるーく続けていこう！！！
あっ！！！７月に健康診断あるんだ・・
まずはそこを目標に！！
優しい目で見守っていただけたら嬉しいです(｡･ω･｡)
本日の運動
・エアロバイク ５０分
・腹筋マシーン ２００回
お腹ちゃん変化なし(｡･ω･｡)
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