こんにちわ お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
体重 63.8ｋｇ
昨日 63.4ｋｇ(+0.4kg) (ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ
初日 64.2ｋｇ➡本日63.8ｋｇ(－0.4ｋｇ)
うーーん段々戻ってきてる。。
なんだか気持ちがのらないな・・
最近はブログも始めて
新しいことで試行錯誤する時間も楽しく感じてた
体重もストンと1kg減ったしね・・・
でも・・段々なんとなく慣れてきちゃって
体重も戻ってきちゃったし
なんか気持ちがのらない
やる気でない・・
生理もまだだし
仕方ないか・・
本日のお腹ちゃん活動【やれることは続けよう・・】
・エアロバイク ５０分
・腹筋マシーン トータル４００回
無理はしない ながらで続けられる運動を続ける お腹ちゃんです(｡･ω･｡)
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