onakachan51

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　　62.8kg昨日　　62.8kg　(±0kg)3日連続のキープです3日間　お通じがよくなかったのも体重がとどまっている原因かもしれません 本日のお腹ちゃん活動 ・エアロバ...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　62.8kg昨日　62.8kg（±0kg）昨晩は遅くまで水分摂っていたので少し気になりましたが体重は変わらず😀友達との楽しい　”ひととき”　を過ごせたのでそれだけで大満足です🎶 ...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　62.8kg昨日　62.3kg（+0.5kg）昨日は塩分を取り過ぎたような....+0.5kgは想定内です😗今日は自宅にお友達家族が遊びにきていたので夜　控えめにできるかな？と思ってい...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)体重　62.3kg昨日　62.4kg（-0.1kg）しめしめ😋62kg台にまた突入してきました！！目標60kg！！健康診断まで7日で2～3kg落とすのは現実難しいので....😗今は62kg台を維持し...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)体重　　62.4kg昨日　　63.0kg（-0.6kg）今日は62kg台に戻ってます😆少し便秘気味だったのも影響があるかもしれないです..それと　昨日はちょっと食欲がなくて...その理由は........

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　63.0kg昨日　63.0kg　(±0kg) おお！良かったぁ....もっと増えているかも？と覚悟してましたが..キープです😊 本日のお腹ちゃん活動 ・その場足踏み・...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)体重　63.0kg昨日　62.9kg（+0.1kg） また63kg台に逆戻り...よく考えると　昨日の夕飯......お米は食べませんが・スンドゥブ・回鍋肉・サラダ　(ドレッシング)・キュウリ...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)体重　62.9kg昨日　62.3kg（+0.6kg）はぁぁぁぁぁぁぁ😂ちょおっとこれはショックです...ギリギリで62kg台ですが　あと一歩で63kg台💦少し焦ってしまいます...だって..もう63...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)体重　　62.3kg昨日　　62.2kg（+0.1kg）残念ながら...61kg台はお預けです💦でも　62kg台はキープできています😆　 本日はウエスト測定日 おへそ周り　87ｃｍ1週間...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　62.2kg昨日　62.4kg（-0.2kg） おおおおおおっ！-0.2kg😊わーい😆今日も62kg台をキープできましたそして....あと-0.2kg減れば.....つい...