お腹ちゃん👓のダイエット｜５０代ゆる改善日記

一昨日（5/25）　　体重　　63.1ｋｇ 昨日　（5/26）　　体重　　62.7ｋｇ 今日　（5/27）　　体重　　63.2ｋｇ　➡　トータルプラス0.1ｋｇ・・ 上がったり　下がったり　してるけどまぁ　こんなものか・...

こんにちは　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　63.1ｋｇ 昨日　63.7ｋｇ　　　➡　　　-0.6ｋｇ！！ 昨日あんなに落ち込んでいたけど・・・便秘も解消され・・－0.6Kg・・嘘のように気分がいいなんて単純な私・・...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　　63.7ｋｇ　！！！昨日　　63.4ｋｇ（+0.3ｋｇ）　。。。(ё_ё) 「増減するのは想定内・・・！」ってわかってるつもり・・・だけど毎日体重計に乗っているとやっぱり現実を...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　63.4ｋｇ昨日　63.2kg　（+0.2ｋｇ）ほぼ　誤差・・ですが あれれぇ？？　昨日そんなに爆食いしてはないと思うけど。。一週間で1.2ｋｇ減って嬉しかったのに。。。少しもど...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　　63.2kg 昨日　　63ｋｇ　　➡　プラス0.2ｋｇ　 本日も　安定せず。。。誤差だなぁ。。 記録方法の「見直し」をしました 一番最初は思いつきで始めたお腹...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　63ｋｇ初日　64.2ｋｇ（トータル1.2ｋｇ減少） 一週間で1.2ｋｇ減ってすご！！って思うかもだけど私みたいにぽっちゃり体型だと最初の1～2ｋｇってわりとすぐおちたり...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　63.1ｋｇ 昨日　63ｋｇ　　　➡　プラス0.1ｋｇまぁまぁまぁまぁ。。。。気にせず　続けますか(･∀･) いよいよ明日は。。お腹の状態は。。　 明日は　ウエスト測...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　　63kg　(起床時)昨日　　63.3kg　　➡　　－0.3kg　おっ！　一応　減ってるかぁ。。　まだ5日目だけど三日坊主な私。。。　続けれてる！！すごいぞぉ(・∀・)本日の運動・エア...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　63.3kg　(起床時)昨日　63.1kg　➡（+0.2kg）ちょっぴり増えてるガビーン（´｡｀)゜゜゜昨日のあれかな・・ラーメ○？？ 旦那に一番見られたくなかった記事(笑) ...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　63.1kg(起床時)昨日　63.6kg　➡（－0.5kg）おお！減ってる(･∀･)　嬉しい。。。 奇跡！？一日でマイナス0.5キロ！ 実はこれ　がむしゃらに動いてるだけで...