お腹ちゃん👓のダイエット｜５０代ゆる改善日記

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　62.1kg昨日　62.3kg（-0.2kg）もうすぐダイエットから3ヶ月です✨3ヶ月目には61kg台に入り　キープしていきたいな！！ お腹の状態も自分なりにスッキリ✨してきまし...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)体重　62.3kg✨昨日　62.7kg（-0.4kg） ✨右肩下がりで減ってきています✨もう少しで61kg台になりますでも　61kg台になること　これが中々難しい....気持ちが焦って　無理に...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　62.7kg昨日　62.9kg（-0.2kg）毎回つぶやいていることですが....少しでも減ってるのって....モチベーション上がりますね😎✨ お通じがないと　お腹ぽっこり？ ...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　62.9kg昨日　63.2kg（-0.3kg）減ってますね～😎ホントッにお通じの大切さ実感しますあるとないとでは体重にも影響ありますね...こんにゃくを数日間大量に食べて？ガスがお腹に...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　63.2kg昨日　63.2kg（±0）変化なしでした！お昼にお通じがあったので明日は減るかな...😎楽しみです🎶 本日のお腹ちゃん活動 ・エアロバイク　50分テレビを見なが...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)体重　63.2kg昨日　62.8kg（+0.4kg）昨日はゆっくりしたからか 体重が少し増えています そして　昨日からお通じがありません 私の場合　お通じがないと下腹部だけでなく胃のあた...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　62.8kg昨日　63.1kg（-0.3kg）久々の62kg台に入りました！ここ最近は63㎏台が続いていたので「ぼちぼちいけば大丈夫！」と自分にとなえながら🙏✨過ごしていましたそして今...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　63.1kg昨日　63.2kg(-0.1kg)いつものように起きてトイレへすると　おりものと血液が...！！🙌前回はしっかり生理があったのは　4/24-4/27その後　不正出血があった...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡)体重　63.2kg昨日　63.0kg（+0.2kg）多少の増減は気にしません😊水分や食事の重さでも変わるのでこのくらいの増減は想定内ですお腹が張っていた時期も落ち着いてきてリングフィットをしている時...

こんにちわ　お腹ちゃんです(｡･ω･｡) 体重　63.0kg昨日　63.1kg（-0.1kg）ちょっぴり減っています😊64.2kg戻ってしまったのは衝撃だったので徐々に減ってきていて嬉しい！！こうなってくるとやる気が湧いてきます😆も...