onakachan51

お腹ちゃん記録

51歳・更年期ダイエット|ぽっこり改善『54』【歯医者のあとで食欲ダウン!?】

こんにちわ お腹ちゃんです(。・ω・。)体重  62.4kg昨日  63.0kg(-0.6kg)今日は62kg台に戻ってます😆少し便秘気味だったのも影響があるかもしれないです..それと 昨日はちょっと食欲がなくて...その理由は........
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51歳・更年期ダイエット|ぽっこり改善『53』【体重増える覚悟はしてたけど63kgキープ!】

こんにちわ お腹ちゃんです(。・ω・。) 体重 63.0kg昨日 63.0kg (±0kg) おお!良かったぁ....もっと増えているかも?と覚悟してましたが..キープです😊 本日のお腹ちゃん活動 ・その場足踏み・...
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51歳・更年期ダイエット|ぽっこり改善『52』【63kgに逆戻り..AIに相談してモチベーヨンアップ】

こんにちわ お腹ちゃんです(。・ω・。)体重 63.0kg昨日 62.9kg(+0.1kg) また63kg台に逆戻り...よく考えると 昨日の夕飯......お米は食べませんが・スンドゥブ・回鍋肉・サラダ (ドレッシング)・キュウリ...
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51歳・更年期ダイエット|ぽっこり改善「51」【ダイエット50日突破!】

こんにちわ お腹ちゃんです(。・ω・。)体重 62.9kg昨日 62.3kg(+0.6kg)はぁぁぁぁぁぁぁ😂ちょおっとこれはショックです...ギリギリで62kg台ですが あと一歩で63kg台💦少し焦ってしまいます...だって..もう63...
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51歳・更年期ダイエット|ぽっこり改善㊿【1週間ぶりのウエスト測定日✨】

こんにちわ お腹ちゃんです(。・ω・。)体重  62.3kg昨日  62.2kg(+0.1kg)残念ながら...61kg台はお預けです💦でも 62kg台はキープできています😆  本日はウエスト測定日 おへそ周り 87cm1週間...
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51歳・更年期ダイエット|ぽっこり改善㊾【今日も62kg台きーーぷ!明日はウエスト測定】

こんにちわ お腹ちゃんです(。・ω・。) 体重 62.2kg昨日 62.4kg(-0.2kg) おおおおおおっ!-0.2kg😊わーい😆今日も62kg台をキープできましたそして....あと-0.2kg減れば.....つい...
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51歳・更年期ダイエット|ぽっこり改善㊽【62kg台キープ!】

こんにちわ お腹ちゃんです(。・ω・。)体重  62.4kg昨日  62.3kg(+0.1kg)わぁ♪ 62kg台をキープしています😆 昨日より0.1kg増えましたが このくらいの変動は誤差の範囲✨大切なのは 62kg台を維持できて...
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51歳・更年期ダイエット|ぽっこり改善㊼【減ってきてる時の体重測定が楽しみ】

こんにちわ お腹ちゃんです(。・ω・。) 体重 62.3kg昨日 62.7kg(-0.4kg)ちょっと減ってきている時食事内容など自分なりに気をつけた日朝が待ち遠しいです!体重測定が楽しみだからです😊減っています!やったね😆 ...
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51歳・更年期ダイエット|ぽっこり改善㊻【その場足踏みでいいリズム🎶】

こんにちわ お腹ちゃんです(。・ω・。) 体重 62.7kg昨日 62.9kg(-0.2kg)おおおっ!!連続で減っています😆嬉しいなぁ♪ 嬉しいなぁ♪ その場足踏み・ランニングを始めてみて 一昨日から その場足踏み/ラ...
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51歳・更年期ダイエット|ぽっこり改善㊺【63.0kgの壁】

こんにちわ お腹ちゃんです(。・ω・。) 体重  62.9kg昨日  63.1kg(-0.2kg)体重がほんの少し減っています😊 63.0kgの壁 最近は63.0kg付近を行ったり来たりしていますどうしても62.0kg台...
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